Salud

Vacaciones de Semana Santa

¡Buenas tardes!

Nos vamos de vacaciones de Semana Santa y no despedimos de todos vosotros hasta la semana que viene.

Son fechas de operación salida por lo que queremos volver a compartir con vosotros una serie de consejos que nos ayudarán a llevar conducción segura:

Planificar bien el viaje.

Dormir el día anterior las horas suficientes para poder hacerle frente a la conducción.

– Consultar la previsión meteorológica. Lo ideal es evitar las temperaturas elevadas porque el calor favorece la sensación de fatiga. Si no podemos evitar las altas temperaturas, bajaremos las ventanas o encenderemos el aire acondicionado.

Descansar cada dos o tres horas.

– Evitaremos las comidas copiosas ya que producen somnolencia.

Hidratarse.

No beber nada de alcohol.

– Si no estamos acostumbrados a conducir de noche, es mejor evitarlo ya que nuestro cuerpo automáticamente nos pedirá cama.

– Al viajar de noche, intentaremos llevar los focos y los faros lo más limpios posible.

– Conduciremos con tranquilidad y mucha atención

– Durante la conducción no nos pondremos metas, ni tiempos ni distancias. Lo mejor es ir cómodo, relajado, sin prisas y disfrutando del viaje. Por ello, es necesario llevar ropa cómoda y holgada.

 

Precaución en la carretera y felices días de vacaciones. ¡Un abrazo!

 

Fotografía: Marysol*

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