Salud

CÓMO AFRONTAR LA ALERGIA AL POLEN

Si durante los meses de abril, mayo y junio, empiezas a notar síntomas como: escozor de los ojos, picor de nariz y congestión nasal, estornudos, dificultad para respirar o picor de garganta, puede que tengas alergia al polen. No importa la edad que tengas, ya que esta alergia puede aparecer sin previo aviso.

 

 

En este año 2014, los granos de polen por metro cúbico, superarán a los del año pasado, siendo este, un año difícil para los alérgicos. Los días secos y que haya mucho viento, habrá más polen en el aire. En cambio, los días que llueva serán los mejores para los que padezcan de esta alergia.

 

El mejor remedio para esta dolencia es acudir al especialista y vacunarse. En el caso de los niños sólo podrán ponérsela si son mayores de 5 años, y en el de los ancianos, el médico correspondiente lo valorará de manera individual.

 

No obstante, queremos ofrecerte una serie de consejos para que los síntomas sean lo más llevaderos posible:

En la calle los días de mucho polen

 

-Intenta evitar salidas al campo o al aire libre, pasar por parques o zonas verdes, y menos por la tarde, ya que es entonces cuando los niveles de polen son más altos.

 

-Que tus desplazamientos no sean en moto o en bicicleta.

 

-Utiliza gafas de sol cuando salgas a la calle, tus ojos lo agradecerán.

 

En casa

 

Cierra todas las ventanas, intentando ventilar a primera hora de la mañana.

 

Limpia bien el polvo con una bayeta húmeda y utiliza el aspirador.

 

-Tiende la colada en el interior de casa, para que el polen no se pegue a la ropa.

Estos consejos te ayudarán a controlar tu alergia. Desde ELMA te recomendamos visitar a tu médico si eres alérgico.

 

Vía: El Huffington Post

Fotografía: Pablo Javier Suarez

 

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